A mariposas dedico.-Бабочкам посвящается.

Otra vez yo con mis brócolis. Ahora muchas chicas se caen mareadas como las mariposas sobre las flores o como moscas sobre una mancha de miel intentando no comer nada para la operación bikini. Cada año estas palabras “operación bikini” suenan como una sentencia: debes, obligada. ¿Cómo? ¿No estás haciendo “operación bikini”? Todas las revistas están haciendo la propaganda de cuerpos perfectos prometiendo el efecto en una semana para volver locos a todos en las mejores playas del Mediterráneo. Es el sueño de cualquier mariposa mareada.

Así que comed los brócolis y que os hagan guapas por dentro, ayudando mejorar flujo de sangre en los vasos sanguíneos y combatir estreñimiento (por muy poco “guapo” que suene), y por fuera, rejuveneciendo vuestra piel.

Ensalada contiene brócolis hervidos con sal y pimienta, arándanos secos, mix de cemillas para ensaladas y nata (puede ser yogur).

И я опять со своими брокколями. Сейчас много девушек падают в обморок, как бабочки на цветочном поле или как мухи на каплю мёда, пытаясь не есть ничего и готовясь к «операции бикини». Каждый год в это время звучат эти старшные слова «операция бикини», звучат как приговор-ты просто должна, ты обязанна. Как это? Ты разве не готовишься к «операции бикини»???? Во всех журналах пропагандируют всякие диеты, после которых мы все станим такими умопомрачительными, что весь пляж падёт к нашим ногам. Заметьте, что всего лишь нужно две недели, две морковки и вы в бикини! Это мечта любой обморочной бабочки.

Так что, налегайте на брокколи, которые вас сделают красивее внутренне, наладив поток в кровяных сосудах и улучшив работу кишечника (как красиво звучит!), и внешне, сделав вас стройнее.

Рецепт  здесь.


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